高血糖の人がお酒を飲む場合 飲み物 アルコール, 糖質, 血糖値を上げる酒, 酒, 高血糖 高血糖の人がお酒を飲む場合、控えたほうがいいのは、ビール・日本酒・梅酒・白ワインなど糖質の多いもの。度を超さなければ飲んでも大丈夫なお酒は、赤ワイン・焼酎・ウォ…続きを読む
中華丼を食べた。食後血糖値対策はディアナチュラのサラシアで サラシア サラシア, ディアナチュラ, 中華丼, 糖質 地元の中華料理店で中華丼を食べた。いつもは酸辣麺（さんらーめん）を食べるんだけど、隣のテーブルの女性がおいしそうに中華丼を食べていたので、ボクも食べてみたくなっ…続きを読む
セブンイレブンでチュロッキーを買った。カロリーと糖質は気になるけど… 甘いもの カロリー, セブン, チュロッキー, ヤマザキ, 糖質 セブンイレブンでチュロッキーを買った。チュロッキーはセブンプレミアム商品だけど製造会社は山崎製パン。ボクは、ディズニーランドのチュロスやミスドのハニーチュロが大…続きを読む
今日の昼食は外食。炒飯を食べた。糖質量は100グラム。血糖値対策で… サラシア サラシア100, 外食, 炒飯, 糖質, 糖質量 今日の昼食は炒飯。近所の中華料理店で食べました。今はきっちり糖質制限をしているわけではないので外食のときは食べたいものを食べています。とうことで、今日は炒飯。こ…続きを読む
餃子を10個食べました。糖質は50グラム程度。食後の血糖値対策に サラシア サラシア100, 糖質, 糖質量, 血糖値対策, 餃子 地元で人気の中華料理店で餃子を食べました。餃子の数は一皿に5個（450円・税込）。5個では足りないので二皿注文。。この道45年のご主人が焼く餃子はファンが多く、…続きを読む
今日の夕食は糖質制限中の娘が作ったおからのお好み焼き 糖質制限 おから, おからのお好み焼き, お好み焼き, 糖質, 糖質制限 今日の夕食は、糖質制限中の娘が作ったおからのお好み焼き。ちなみに娘は血糖値対策で糖質制限をしているわけでなはなく、年末からタイに旅行に行くので、タイでがっつり食…続きを読む
夕食は宅配寿司。糖質制限中につき食後にアカポリアプラスを多めに飲んだ。 アカポリ アカポリアプラス, 宅配寿司, 握り寿司, 糖質, 糖質制限 今日の夕食は宅配寿司を頼んだ。お店は「つきじ海賓」。30分で届けてくれた。注文したお寿司は「吟撰」。ネタは、中トロ・まぐろ・真鯛・サーモン・数の子・ほたて・車エ…続きを読む
今日の昼食は中華料理店で餃子と炒飯を食べた。糖質量は… 食事・食べ物 炒飯, 糖質, 糖質量, 餃子 今日は知人といっしょに地元の人気中華料理店で昼食。糖質制限中だけど、血糖値も安定しているので、たまには中華料理も楽しまないと。ボクが注文したのは餃子二人前（10…続きを読む
