2型糖尿病の定期検診。25回目も問題なし。今日は糖質祭り！

2019年3月19日。2型糖尿病と診断されて4年目。2か月に一度かかりつけの病院で行なっている2型糖尿病検診。25回目となった今回の検査はどの数値も問題ありませんでした。血糖値・ヘモグロビンA1c・中性脂肪・コレステロール・血圧……。どれも正常値。至って健康。2型糖尿病と診断された当時の不摂生と不健康ぶりが嘘のようです。

血糖値 271・ヘモグロビンA1c 7.1 という数値だった体が今は血糖値 90 ・ヘモグロビンA1c 5.0 。血糖コントロールもうまくいっています。



ゆるやかな糖質制限、日々のウォーキングなど地道に生活習慣の改善に取り組んでいる自分へのご褒美に、糖尿病検診が終わったその日一日は大好きなアイスクリームと菓子パンをおなかいっぱい食べることにしています。これをボクは「糖質祭り」と呼んでいます（笑）

今回の糖質祭りは菓子パン 5個にアイスが4個。満足、満足！糖尿病でも大好きな甘いもは食べたいですからね。こんなことができるようになったのは規則正しい生活習慣とアカシアポリフェノールのおがけです。