みかん酢で痩せる？

雑誌『安心』（2019年3月号）に掲載されていたミカン酢。糖尿病にもいいということが書いてあったので試しに作って飲んでいます。娘に「みかん酢で痩せる？」って聞かれたけど、ミカン酢には氷砂糖が大量に溶け込んでいるので、「みかん酢のダイエット効果は期待できないよ」と、答えておきました。

みかん酢で痩せた！というヒトの体験談をよく読んでみると、食べ過ぎていた食生活を改めて、みかん酢を飲むと同時に野菜中心の玄米食に切り替えたら頑固な便秘が改善されて体重が落ちた＝痩せた、と書かれています。

このヒトは、みかん酢で痩せた、というよりも野菜中心の玄米食に改めたので痩せた、と思うんだけど、どう思います？（笑）

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