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5月22日。今日はサイクリングの日。自転車でインド料理店へ

インド料理ランチ

5月22日。今日はサイクリングの日。なので、ふだんは車で行く地元のインド料理店へ知人と二人で自転車でランチを食べに行ってきました。車だと15分で行けるんだけど、自転車(ママチャリ)だと、45分近くかかりました。

食べたインド料理ランチの内容は、サラダ・二種類のカレー(バターチキンカレーとエビカレー)・サフランライス・タンドリーチキン・シシカバブー・フルーツヨーグルト。飲み物はラッシー。そしてナン。デカい!しかもこのお店、ナンのおかわりができるんです。といってもボクはギブアップ。一人前を食べきるのがやっとでした。

ここ一週間、昨日(5月21日)の糖尿病定期検診に向けて、食事は糖質制限食に切り替えていたので、糖質に飢えていたこともあって、今日のナンはいつも以上においしかった。満足、満足。

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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