糖質制限の昼食にカレーライスは不向きだけど食べた。

令和元年7月17日。漫画の日。知人に誘われ喫茶店で昼食を食べた。2型糖尿病の定期検診六日前なので昨日から食事を糖質制限食に切り替えたばかりなんだけど、ボクだけ昼食はコーヒーだけともいかず、カレーライスを注文した。

このお店は、カレーライスにはピクルスとサラダが付いてくるので、最初にピクルスとサラダを食べてからカレーライスを食べた。やっぱりご飯はおいしい（笑）。糖質制限中だからよけいにお米のおいしさが五臓六腑にしみわたる。

昼食を食べる前に糖質ケアサプリのメタバリアEXを4粒飲んだ。メタバリアEXの定期お届けコースに入るとオレンジ色のサプリケースをもらえるので、今日のように外食をするときは重宝する。水といっしょに飲めばいいので簡単に糖質ケアができる。