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今日の昼食は外食でもりそば。食後血糖値対策にメタバリアEXを持参

もりそばとメタバリアEX

令和元年8月26日。今夏の暑さは峠を越えたとはいえ昼前の気温は29度。日差しはまだ夏だ。久しぶりに地元の蕎麦屋で昼食。創業48年。手打ち蕎麦の隠れた名店である。もりそばを注文。蕎麦はさることながらそばつゆも逸品。大盛りそばを食べたいところだが、2型糖尿病の定期検診三週間前になったので、今日から食事は糖質オフなので、大盛そばでなはなく、普通のもりそばにした。

食後の血糖値対策に富士フィルムのメタバリアEXをオレンジ色のサプリケースに入れて持参。そばを食べる前に 4粒飲んだ。メタバリアEXは粒タイプなので外食のときには重宝する。糖の吸収を抑えるだけでなく、おなかの脂肪や体重を減らす効果も期待できるので、ありがたい。メタバリアEX を 6粒飲めば、大盛そばでも大丈夫だったかな(笑)

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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