マカダミアナッツオイルは塗っても飲んでも血糖値が下がるってホント？

マカダミアナッツオイルは塗っても飲んでも血糖値が下がるっていう記事が健康雑誌に載っていたので、ホントかな？ と思って、マカダミアナッツオイルを買って一年間、効果を試してきました――



マカダミアナッツオイルには「食用」と「マッサージ用」の二種類あります。ボクが買ったのは食用のマカダミアナッツオイル。オリバードというメーカーのマカダミアナッツオイルです。

マッサージ用のマカダミアナッツオイルの効果は試していません。

たしかにマカダミアナッツオイルは体に塗っても血糖値を下げる効果が期待できるようなんですが、どうもなんだかボクは昔、大流行した「痩せる石鹸」を思い出して、体にマカダミアナッツオイルを塗るだけでホントに血糖値が下がるのかな、と、いささか懐疑的に思っています。

で、マカダミアナッツオイル（食用）を一年間、毎日、夕食前に10ミリリットル飲み続けた結果、271 あった血糖値は 90前後まで下がりました。

もっともボクの血糖値が下がったのはマカダミアナッツオイルを毎日飲み続けたから、というだけじゃないでけすど……。



マカダミアナッツオイルを体に塗ると血糖値が下がるというのはホントがどうかは分かりませんが、マカダミアナッツオイルを飲むと血糖値が下がる、というのはホントかも、というのがマカダミアナッツオイルを一年間、毎日、飲み続けてみた正直な感想です。

ボクが飲んでるマカダミアナッツオイルはこれです。


もちろんマカダミアナッツオイルは薬ではありませんので、飲めば必ず血糖値が下がる、という効果はありません。

血糖値を下げる基本は一に「食事」、二に「運動」。これを柱に、マカダミアナッツオイルはあくまでも補助的な位置づけです。これはマカダミアナッツオイルだけではなく、サプリメントなども同様です。

マカダミアナッツオイルを飲んでいれば暴飲暴食をしても大丈夫、なんていうのは言語道断ですよ。