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糖尿病の原因は肥満ではなくマグネシウム不足なのでコレを食べると…

糖尿病は肥満が原因で起こる病気ではなく、マグネシウム不足によるものなので、マグネシウムを補えば糖尿病は予防・改善できる――という謳い文句に目が止まり、『 糖尿病ならすぐに「これ」を食べなさい! 』主婦の友社(横田邦信)という本を購入。読んでみましたが「ナルホド!」と思う話が随所に見られました。

糖尿病ならすぐに「これ」を食べなさい!主な目次
糖尿病ならすぐに「これ」を食べなさい!(主婦の友社)

  • 糖尿病は肥満が原因で起こる病気ではない!
  • マグネシウムを補えば糖尿病は予防でき、改善する
  • マグネシウムを摂るならコレを食べなさい
  • じょうずにマグネシウムを摂取する習慣づけを考える


  • マグネシウムがたっぷり含まれている食材の早見表と、マグネシウムたっぷりの食材が2種類以上とれるレシピ(4書類)も付録として付いています。

    糖尿病ならすぐに「これ」を食べなさい!

    糖尿病ならすぐにこれを食べなさい  書籍

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    管理人

    管理人

    血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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