鎂⇒金偏に美と書いてマグネシウムと読みます。不足すると…

鎂 ⇒ 金偏（かねへん）に「美」と書いて「マグネシウム」と読みます。

マグネシウムが不足すると、インスリンの分泌能力が低下し、インスリンの利き目が悪くなります。なので、血糖値が高めのヒトや2型糖尿病のヒトには、マグネシウムは欠かせない栄養素です。



ということで、ボクは液体のマグネシウムサプリ（ 超高濃度マグネシウム ）を飲み始めました。

ボクが飲み始めた超高濃度マグネシウムはコレです。