チョコレート効果で血糖値を下げるならカカオ95％かな。

チョコレート効果で血糖値を下げるならカカオ95％かな。

チョコレート効果には86％と72％もあるけど、カカオの含有量の多いほうが、血糖値を下げるポリフェノールが多く含まれているので、血糖値やヘモグロビンA1cを下げる目的でチョコレート効果を買うならカカオ95％ですね。