アカシアポリフェノールと賢者の食卓。血糖値を下げるのはどっち？

アカシアポリフェノールと賢者の食卓。血糖値を下げるのはどっち？　食後血糖値の急上昇を抑える効果を期待するなら賢者の食卓。血糖値やヘモグロビンA1cを下げる効果を期待するならアカシアポリフェノールですね。



賢者の食卓の成分は食物繊維なので、食事のたびにお茶や水に溶かして飲むことで、食後血糖値の急上昇を緩やかにすることができますが、賢者の食卓そのものには血糖値やヘモグロビンA1cを下げる効果はありません。



一方、アカシアポリフェノールには、糖の吸収を抑え、インスリンの機能を回復させる働きがあるので、毎日飲み続けることで、血糖値やヘモグロビンA1cを下げる効果が期待できます。逆に、賢者の食卓のように、食事のたびにアカシアポリフェノールを飲んでも食後血糖値の急上昇を抑える（即効的な）効果はほとんど期待できません。


ということで、賢者の食卓は、食後血糖値の急上昇をゆるやかにする目的で食事のたびに1袋ずつ飲んで、アカシアポリフェノールは、血糖値コントロールとヘモグロビンA1cの数値を下げることを目的に毎日飲み続ける――というのが、それぞれの特性に合った飲み方といえます。



ちなみにボクは、アカポリアプラス というアカシアポリフェノールのサプリメントを飲んでいます。飲み始めて3か月目になりますが、血糖値とヘモグロビンA1cの数値も基準値内で安定しています。いい感じ。

アカポリアプラスの効果的な飲み方