賢者の食卓 | 2型糖尿病を治療中！

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2型糖尿病の定期検診まであと七日。血糖値を安定させるために十日前から食事は糖質制限食ににしています。糖質制限を始めて今日で三日目。夕食の献立は◇おでん◇ザク切り…続きを読む

今日の昼食は、ソーセージパン、メロンパン、カレーパン、シナモンドーナツ。近所のヨークマートに入っているパン工房で買いました。粒ピーナツバターのコッペパンとあんこ…続きを読む

2018年12月16日。食後の血糖値対策で去年（2017年）の1月に買った賢者の食卓（大塚製薬）が一箱（30包）見つかった。3箱まとめ買いして、そのうち一箱飲む…続きを読む

賢者の食卓の成分は食物繊維です。難消化性デキストリンという食物繊維が賢者の食卓の原材料です。難消化性デキストリンは、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後血糖値や血中中性…続きを読む

アカシアポリフェノールと賢者の食卓。血糖値を下げるのはどっち？　食後血糖値の急上昇を抑える効果を期待するなら賢者の食卓。血糖値やヘモグロビンA1cを下げる効果を…続きを読む

糖質制限の昼食。今日のボクのメニューは、油揚げと大根の味噌汁にキクイモチップスを載せたものと、干しぶどう酢のにんじんサラダ。油揚げは食感がパンに似ているので、糖…続きを読む

今日の昼食は山菜きのこうどん。うどんの原料は小麦粉。糖質量が多いので、糖質制限をしている身にとっては、うどんはＮＧ食品のひとつ。でもまあキノコもいっぱい入ってる…続きを読む

マツキヨのポイントの有効期限が今月中に切れちゃうからと、母が、2型糖尿病のボクのために、マツキヨのポイントで「賢者の食卓」（大塚製薬）を買ってきてくれました…続きを読む