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2型糖尿病を治療中! > 食事・食べ物 > こくうまキムチのカロリーは1パック(320g)157kcalです。

こくうまキムチのカロリーは1パック(320g)157kcalです。

こくうまキムチのカロリー

こくうまキムチのカロリーは 100グラム当り49kcal です。1グラムに換算すると1クラム0.49キロカロリー。こくうまキムチには320グラムと200グラムがありますので、内容量が320グラムのこくうまキムチのカロリーは156.8kcal(約157キロカリー)、内容量が200グラムのこくうまキムチのカロリーは98kcal になります。上の写真は内容量320グラムのこくうまキムチです。

100グラム49キロカロリー、1グラム0.49キロカロリーだと、カロリー計算が面倒なので、こくうまキムチのカロリーは1グラム0.5キロカロリーと覚えておくと便利です。内容量320グラムの場合は160キロカロリー、内容量200グラムの場合は100キロカロリーと、誤差もほとんどありません。

こくうまキムチの糖質量

こくうまキムチ カロリー  食事・食べ物

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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