食べる甘酒を買って食べた。糖尿病を改善する効果もあるらしい…

食べる甘酒が近所のヨークマートにあったので買ってきた。食べる甘酒は『壮快』などの健康雑誌やテレビなどでも紹介されているので名前だけは知っていた。食べる甘酒の作り方も『壮快』（2017年6月号）に載っていたが、売っていたので作らないですんだ。

市販の食べる甘酒には砂糖が入っていることが多いが、今回買った食べる甘酒は米麹だけが使われているので砂糖は不使用。これなら2型糖尿病のボクでも安心して食べられる。



食べる甘酒には「食後血糖値の急上昇を抑える」「血糖値が下がる」「糖尿病が改善する」などの効果もあるらしいので、毎日、ちょっとずつ食べてみることにした。なお食べる甘酒は、一日大さじ4杯程度を食後に食べるのが効果的な食べ方だとか。

スプーンでちょっと食べてみたけど、甘くてとってもおいしい。これなら一度に1パック（200グラム）全部食べられそうだ、って、それじゃダメじゃん（笑）