酢たまねぎを食べると糖尿病が改善されますか？

酢たまねぎを食べると糖尿病が改善されますか？　いいえ、酢たまねぎを食べるだけでは糖尿病は改善されません。どうしてあなたが糖尿病になったのか、よく考えてみてください。食べたい物を食べたいだけ食べ、運動もほとんどすることなく、不摂生をしてきたからあなたは糖尿病になったはずです。ボクもそうでした。

あなたが糖尿病になった今までの生活習慣を改めない限り糖尿病は改善されません。血糖値が正常値を超え、インスリンの利きが悪くなってしまったあなたの体にとって、今、いちばんやらなくてはらないことは生活習慣の改善です。



食生活を改めて、今の自分の体力や体調に合った運動を行ない（運動を行なうさいは医者と相談して）、生活習慣を改善したうえで酢たまねぎを毎日食べれば、酢たまねぎは、あなたの血糖値コントロールをサポートしてくれます。ちなみに上の写真は血糖値コントロールを目的としたボクの今日の夕食です（酢たまねぎと玄米食）


カロリー制限をしても血糖値が下がらないのなら・・・