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血糖値 93・HbA1c 5.3…血糖コントロールも順調。ご褒美にアイス三昧

アイスクリーム

18回目の2型糖尿病定期検診も無事終了。血糖値 93・HbA1c 5.3 。ともに正常値。血糖コントロールも順調。主治医にもほめられました。ということで、血糖コントロールに真面目に取り組んでいる自分へのご褒美に、今日は、大好きなアイスクリーム食べまくり(笑)

食べたアイスは計8個。◇モナ王バニラ…2個◇辻利 抹茶ケーキサンド…1個◇生チョコモナカ…1個◇あんこーん(小倉あんバニラ)…1個◇どら焼きアイス(セブンプレミアム)…1個◇板チョコアイス…2個――。満足、満足。

ボクの血糖値コントロールがうまくいっているのは、ゆるやかな糖質制限と、ウォーキングなど、生活習慣の改善に取り組んでいる結果ですが、大好きな甘いものを(時々)こうしてハメを外して食べられるようになったのは、アカシアポリフェノールの効果 もあります。

アカシアポリフェノールを飲み始めるようになってからは(あまり)ストレスを感じることなく血糖値コントロールができるようになりました。

アカシアポリフェノールの効果

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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