糖質制限中だけどアイスが無性に食べたくなったので6個買って食べた。

糖質制限で血糖値コントロールをしているんだけど、アイスが無性に食べたくなったので買って食べた。1個じゃ足りないので6個食べた。◇モナ王 バニラ◇モナ王 宇治抹茶◇栗入りあずきモナカ◇あいすまんじゅう◇板チョコアイス◇やわもちアイス――

味わって食べるというよりも一気食い（笑）こういうときはアイスの糖質量だとか食後血糖値の急上昇だとかそういうことはいっさい気にしない。そんなことを気にしたらアイスがまずくなる。糖質制限をしてるとはいえ、たまにはこういうガス抜きも必要。

ハメをはずしてアイスのドカ食いを（たまに）してもボクの血糖値やヘモグロビンA1cの数値が正常値に保てているのは、日々真面目に取り組んでいる糖質制限が功を奏しているからですが、毎日飲んでいる アカシアポリフェノールの効果 も大きいですね。

アカシアポリフェノールの効果