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糖質制限中だけどアイスが無性に食べたくなったので6個買って食べた。

アイスとアカシアポリフェノール

糖質制限で血糖値コントロールをしているんだけど、アイスが無性に食べたくなったので買って食べた。1個じゃ足りないので6個食べた。◇モナ王 バニラ◇モナ王 宇治抹茶◇栗入りあずきモナカ◇あいすまんじゅう◇板チョコアイス◇やわもちアイス――

味わって食べるというよりも一気食い(笑)こういうときはアイスの糖質量だとか食後血糖値の急上昇だとかそういうことはいっさい気にしない。そんなことを気にしたらアイスがまずくなる。糖質制限をしてるとはいえ、たまにはこういうガス抜きも必要。

ハメをはずしてアイスのドカ食いを(たまに)してもボクの血糖値やヘモグロビンA1cの数値が正常値に保てているのは、日々真面目に取り組んでいる糖質制限が功を奏しているからですが、毎日飲んでいる アカシアポリフェノールの効果 も大きいですね。

アカシアポリフェノールの効果

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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