糖尿病を頑張らずに治すコツ医師がすすめる傑作選8種類

Amazon で買った月刊『健康』2018年6月号（主婦の友社）の特集は糖尿病。第一部では「糖尿病を頑張らずに治すコツ医師がすすめる傑作選」と題して、食事をちょっと変えるだけの食事法やその場でできる簡単な運動のやり方など、8種類の方法が写真付きで詳しく紹介されています。

健康 2018年6月号をAmazonで購入

糖尿病を頑張らずに治すコツ記事一覧『健康』2018年6月号

・総論…糖尿病で肝心なのは合併症の予防
・主食を1割減らす…ポイントは食後血糖値の急上昇を抑えること
・プラス100歩ウォーキング…減量できて糖尿病のリスクを回避
・超のんびり立ち座り…きつくない運動なのに効果絶大
・かかとトントン…骨ホルモンがドッと増えてすい臓を強化
・寝たまま足首ぐるぐる…いつでもできる糖尿病の超簡単療法
・のんびり半身浴…のんびりお風呂につかるのも糖尿病治療のコツ
・皮付き酢ピーナツ…糖尿病の改善に役立つ医師おすすめ
・薬用やまいも酒…糖尿病の症状が改善し老化も予防

糖尿病の数値が改善し好物のお菓子も再開

『健康』2018年6月号の付録は、アカシアポリフェノール特集。「ヒト臨床試験で血糖降下作用が判明。ヘモグロビンA1cも改善」と題して、アカシアポリフェノールの効果や「 糖尿病の数値が改善し好物のお菓子も再開した 」などの体験談が紹介されています。ボクもアカシアポリフェノールを飲み始めて1年5か月目になりますが、検診での数値も正常値。甘いものも食べられるようになりました。

アカシアポリフェノールの効果