GWは糖質制限。最終日の夕食の献立はカレー酢たまねぎと…

血糖値コントロールが順調なのをいいことに、最近、調子に乗って甘いものと炭水化物を食べまくっていたので、このゴールデンウィークは糖質制限をやっています。4月29日から始めた糖質制限。5月6日（八日目）最終日の夕食の献立は――



◇水で五倍に薄めた黒酢（食前）◇ザク切りキャベツ（ドレッシングはエゴマ油）◇カレー酢たまねぎ◇マリネ◇キュウリの即席漬け◇ナスとピーマンの味噌炒め◇冷やっこ◇味噌汁（具は大根）◇納豆キムチ酢ショウガ（納豆のたれの替わりにエゴマ油）――。糖質制限の夕食メニューとしては合格点。



で、食後にはアカシアポリフェノールを飲みました。アカシアポリフェノールは、日常の血糖値対策だけではなく、食後血糖値の上昇もおだやかにしてくれるので、血糖値コントロールをしているボクには頼りになるパートナーです。

アカシアポリフェノールの効果