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2型糖尿病定期検診二日前は昼食も糖質制限。メニューは…

2型糖尿病定期検診まであと二日。血糖値コントロールはうまくいっているけど、念には念を入れて、食事は三食とも糖質制限。今日の昼食のメニューは――

大豆と野菜のサラダ

大豆と野菜のサラダ。具は、大豆・タマネギ・キュウリ・トマト・レタス・ワカメ・温泉卵。ドレッシングはエゴマ油。糖質制限食としては合格かな。食後には血糖値対策としてアカシアポリフェノールのサプリメント(アカポリアプラス)を2粒飲みました。

アカシアポリフェノールの効果

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管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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