明日は2型糖尿病定期検査。前日の昼食はサバ缶とサチャインチナッツと…

明日は、2か月に一度おこなっている2型糖尿病の定期検査。血糖値とヘモグロビンA1cの数値は正常値を維持できているので問題ないんだけど、悪玉コレステロール値がちょっと高めになっているので、2型糖尿病検査を明日に控えた今日の昼食は、血糖値対策と悪玉コレステロール対策を兼ねたメニューにしました。



サバ缶（国産サバのオリーブオイル漬け）、サチャインチナッツ、クルミ、ドクダミ茶――。糖質制限食としても悪玉コレステロール対策の食事としてもいい感じ。そして食後に血糖値対策としてアカポリアプラス（アカシアポリフェノールのサプリメント）を飲みました。

これで明日は、血糖値・ヘモグロビンA1c・悪玉コレステロール値、ともに正常値間違いなし（かな）

アカシアポリフェノールの効果