2型糖尿病になったらまず最初にすること

2型糖尿病になったらまず最初にすること――。それは「2型糖尿病に感謝すること」。どうして2型糖尿病になったのか？　暴飲暴食を続け、運動らしき運動はほとんど行なわず、体重が増え続けても意に介さず……。



これ以上、今のまま不摂生を続けたら、腎症・神経障害・網膜症を引き起こし、人工透析・手足の切断・失明など、取り返しのつかないことなりますよ、ということを本人に気づかせるために、メッセージとして、2型糖尿病という形で、伝えてくれたわけです。

2型糖尿病になったヒトというのは、ボクもそのひとりですが、食べることが大好き。とくに甘いものと炭水化物には目がありません。食べるときにはお腹いっぱい食べないと気がすまない。体重が増えているのはわかってるんだけど、今さら運動なんてめんどくさいし、という感じで、生活習慣を改善する気などさらさらありません。ボクもそうでした。

今思うと、ホント、あのまま（2型糖尿病と診断された当時の）暴飲暴食と不摂生を続けていたら、取り返しのつかない身体になっていたと思います。

2型糖尿病になるヒトは、他人の忠告を素直に聞かない性格が多いので（ボクはその典型）、家族が「こんな食生活してたら早死にするよ」と言っても「はいはい」と聞く耳持たず。こりゃダメだ。それじゃ仕方ない、強制的に気づかせるしかない、ということで（神様が）2型糖尿病という病気にさせたわけです。と、今ではそう感じでいます。

なので、2型糖尿病になったらまず最初にすることは「2型糖尿病に感謝する」こと。どうして自分は2型糖尿病になったのか。それを自問する。その理由が分かったら「感謝」の気持ちがわいてきます。すい臓さん、今まで、そうとう負担をかけてしまって、ごめんなさい、それでも文句ひとつ言わずに機能してくれてありがとう。すい臓さんだけではありません、すべての臓器というか身体に感謝。

そこに気がつくかどうか、ですね……。