緑茶コーヒーを一日3回食前に毎日飲んでみた。ダイエット効果は…

『壮快』2018年12月号の特集は緑茶コーヒー。緑茶コーヒーとは緑茶とコーヒーを1対1で混ぜて（カップ1杯）飲むもの。「一日3回食前に飲むだけで一週間ほどで体重がぐんぐん落ち始める！」と書かれていたので（ホントかな）と思いつつも試してみなければホントかどうかは分からない――ということで、一日3回食前に緑茶コーヒーを毎日飲んでみました。

今日で十日が過ぎましたが、体重の変化はまったくなし。体重がぐんぐん落ち始めるということはありませんでした。やっぱりね～、想定内（笑）

緑茶コーヒーのダイエット効果はさておき、緑茶もコーヒーも血糖値対策には効果が期待できる飲み物なので、これからは、緑茶コーヒーとしてではなく、緑茶は緑茶、コーヒーはコーヒー、それぞれ別々に飲んでいこうと思います。緑茶とコーヒーを混ぜていっしょに飲むとイマイチ美味しくないので。