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スープカレー・椎茸のバター醤油焼き・アボカド…|糖質制限三日目の昼食

スープカレー・椎茸のバター醤油焼き・アボカド・サラダ

2型糖尿病の定期検診五日前。おとといから検査に向けて糖質制限実施中。数値は問題ないんだけど念のために――

ということで、糖質制限三日目の昼食は、スープカレー・椎茸のパター醤油焼き・アボカド、それにサラダ。サラダの具材は、リーフレタス・トマト・紫タマネギ・水菜・ベーコン。アボカドは低糖質なので糖質制限にはもってこいの果物です。

そして食後の血糖値対策として小林製薬のサラシア100を1粒飲んでおきました。

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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