スープカレー・椎茸のバター醤油焼き・アボカド…｜糖質制限三日目の昼食

スープカレー・椎茸のバター醤油焼き・アボカド・サラダ

2型糖尿病の定期検診五日前。おとといから検査に向けて糖質制限実施中。数値は問題ないんだけど念のために――

ということで、糖質制限三日目の昼食は、スープカレー・椎茸のパター醤油焼き・アボカド、それにサラダ。サラダの具材は、リーフレタス・トマト・紫タマネギ・水菜・ベーコン。アボカドは低糖質なので糖質制限にはもってこいの果物です。

そして食後の血糖値対策として小林製薬のサラシア100を1粒飲んでおきました。