コーヒー・超高濃度マグネシウム・ロカボナッツ…｜糖質制限七日目の朝食
明日は2型糖尿病定期検診。検診一週間前からから糖質制限を行なっています。ボクは血糖コントロールはうまくいっているので（血糖値・ヘモグロビンA1cはともに正常値）心配はしなくていいんですけど、ま、いちおう念のために。
ということで糖質制限七日目目の朝食は――
インスタントコーヒー（ネスカフェゴールドブレンド）に超高濃度マグネシウムを5滴たらしたものを飲んだあと、ロカボナッツを1袋（糖質 1.6 グラム）を食べて、オリーブオイル（エクストラバージンオイル）を大さじ一杯飲みました。ちょっとおなかがすきそうですが明日の検診のために我慢（笑）
