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コーヒーゼリー・ネスカフェゴールドブレンド|糖質制限七日目の昼食

コーヒーゼリー・ネスカフェゴールドブレンド

2か月に一度かかりけの病院で行なっている2型糖尿病の定期検診。明日が検診日。検診にそなえて一週間前から糖質制限を行なっていますが、糖質制限も今日が最終日。

ということで糖質制限七日目目の昼食は――

家内が作ってくれたコーヒーゼリー(ガムシロップやミルクはかけずにそのまま無糖で食べました)にネスカフェゴールドブレンドを1杯。これだけだとおなかがすきますが検診日前日なので我慢(笑)

美味しいコーヒーで食後の血糖値対策

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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