減糖茶・ロカボナッツ｜糖尿病検診三日前の糖質制限昼食メニュー

2型糖尿病定期検診三日前。十日前から食事を糖質制限食に切り替えました。今日の昼食は◇ロカボナッツ1袋（30グラム）◇青森県産・熟成黒にんにく（2片）◇減糖茶（湯飲み茶碗で2杯）――。ちょっとひもじい気もしますが糖尿病の定期検診を終えるまでは我慢。

アグリのしあわせ減糖茶は魔法瓶（1.5リットル）に入れて、お茶代わりに飲んでいます。減糖茶は香りもよくて飲みやすいので、ボクの血糖コントロールには欠かせません。