昼食は調理パンを5個。食前にメタバリアEX。食べながら減糖茶を飲む

血糖値対策　6月16日, メタバリアEX, 減糖茶, 血糖値対策, 調理パン

令和元年6月16日。近所のヨークマートのベーカリーコーナーで母がパンを買ってきてくれたので、昼食に調理パンを五個食べた。焼きそばパン・ウインナーロールパン・コー…続きを読む

減糖茶・ロカボナッツ｜糖尿病検診三日前の糖質制限昼食メニュー

糖質制限　ロカボナッツ, 減糖茶, 糖尿病検診前, 糖質制限食

2型糖尿病定期検診三日前。十日前から食事を糖質制限食に切り替えました。今日の昼食は◇ロカボナッツ1袋（30グラム）◇青森県産・熟成黒にんにく（2片）◇減糖茶（湯…続きを読む

昨日はクリスマスケーキを食べ過ぎたので今日は減糖茶をがぶ飲み

減糖茶　減糖茶

昨日のクリスマスは不二家のバタークリームケーキを食べ過ぎた。ひとりで二分の一ホール（笑）。血糖コントロールをしている身でありながらハメを外しすぎたかな。 という…続きを読む

血糖値を下げるお茶は大別すると三種類あります。

お茶　減糖茶, 血糖値 お茶 効果, 血糖値を下げるお茶

血糖値を下げるお茶は大別すると三種類あります。◇小腸での糖の吸収を抑えるお茶◇体の中の余分なブドウ糖が糖化するのを防ぐお茶◇インスリンのように働くお茶―― 小腸…続きを読む