昼食は調理パンを5個。食前にメタバリアEX。食べながら減糖茶を飲む

令和元年6月16日。近所のヨークマートのベーカリーコーナーで母がパンを買ってきてくれたので、昼食に調理パンを五個食べた。焼きそばパン・ウインナーロールパン・コーンマヨネーズパン・クリスピーピザ（チーズとバジル）

血糖コントロールをしているので、血糖値対策として、食前に 富士フイルム（FUJIFILM）メタバリアEX を 3粒飲んで、パンを食べながら水出しした 減糖茶 を飲んだ。