糖尿病検診二日前。糖質制限の朝食は熟成黒にんにくと…

2型糖尿病定期検診まであと二日。血糖値を安定させるために食事は糖質制限食に切り替えました。今日の朝食は◇超高濃度マグネシウム（水100ccに5滴）◇オリーブオイル（大さじ2杯）◇熟成黒にんにく（3片）◇ロカボナッツ（30g）◇プレーンヨーグルト（200g）――。糖質制限の朝食メニューとしてはまずまずかな。

なおボクが食べている熟成黒にんにくは「青森県産黒宝（こくほう）」です。