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2型糖尿病を治療中! > 糖質制限 > 今日は母の日。夕食のおかずは母の好きなマグロの中トロ

今日は母の日。夕食のおかずは母の好きなマグロの中トロ

糖質制限食のメニュー

2019年5月12日。今日は母の日。夕食のおかずは母(87歳)の好きなマグロの中トロ。刺身醤油をたらした白いご飯の上にマグロの中トロを載せ、その上にワサビを少々。たまりませんね~。でもボクは九日後に控えた 2型糖尿病定期検診に向けて、現在、食事は糖質制限中。なので残念ながらボクは白いご飯は食べませんでした。

ということで、今夜の糖質制限食のメニューは◇食前に五倍に薄めた黒酢◇ザク切りキャベツ◇ダイコンとハムのサラダ◇卵焼き◇マグロの中トロ◇玉ねぎのチーズ焼き(小麦粉不使用)◇納豆キムチ◇カブの味噌汁――

ナチュラルケアとアカポリアプラス

そして食後は、血圧が少し高めの母は「ナチュラルケア」(大正製薬)を、血糖コントロール中のボクは、アカシアポリフェノールのサプリメント「アカポリアプラス」を 6粒飲みました。

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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