5月17日。今日はお茶漬けの日。食べたかったけど糖質制限中につき…

5月17日。今日は「お茶漬けの日」。永谷園が「お茶づけ海苔」の発売60周年を記念して、2012年に日本記念日協会に登録・制定されました。ボクは永谷園のお茶漬けが大好きなので、「お茶づけ海苔」「梅干茶づけ」「さけ茶づけ」は、つねに買い置きをしてあります。お茶漬けの日にちなんで、夕食は永谷園のお茶漬け三昧といきたいところでしたが、四日後の糖尿病定期検診に向けて現在、糖質制限中。なので、お茶漬けは我慢ということになりました。

ということで、5月17日。お茶漬けの日のボクの夕食は――



食前に水で薄めた黒酢をのんでから◇ザク切りキャベツ（ドレッシングはエゴマ油）◇だいこんおろし◇厚揚げ◇サバの味噌煮◇キムチ納豆。そして、ご飯茶碗に永谷園のお茶漬け（お茶づけ海苔・梅干茶づけ・さけ茶づけ）を（封を切らずに袋だけ）入れて、お茶漬けを食べた気分を味わいました（笑）

2型糖尿病の定期検診四日前ということで、食後に飲むアカポリアプラス（アカシアポリフェノールのサプリメント）は少し多めに飲んでおきました。

アカポリアプラスの効果的な飲み方を教えます。