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昼食はパンを食べ過ぎたのでメタバリアEXと減糖茶で糖対策

昼食はパンを食べすぎたので糖対策

6月6日。いけばなの日。今日の昼食はパン。母が駅前のヴィ・ド・フランスでパンを買ってきてくれました。カツサンド・ウインナーロール・クリームパンなど全部で4個。正確に言うとパンを3個、カツサンドを一箱。

血糖コントロール中なので、糖質を多く含むパンはできれば控えたほうがいいんだけど、おいしそうな焼きたてのパンを目の前にしたら、そんなことは言ってられません。ま、いいか、ということで、全部いただきました。

昼食はパンを食べすぎたので、メタバリアEXと減糖茶を飲んで、糖対策も抜かりなくやっておきました。夕飯はご飯は食べないでおかずだけにしておこう。

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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