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ペヤングきつねやきそばとたぬきやきそばの糖質は多いので…

ペヤングきつねやきそばとたぬきやきそば

近所のヨーマートで買ってきたペヤングの「きつねやきそば」と「たぬきやきそば」。味の食べ比べもしてみたいので、ふたついっぺんに食べることにした。ボクは血糖コントロールをしているので、食事をするとき、糖質量は気になるところ。

^ぺやんぐ焼きそばとメタバリアEX

きつねやきそばの糖質量は約63グラム。たぬきやきそばの糖質量は約60グラム。二つ合わせると120グラムの糖質量。かなり多めだが、もう開封しちゃったし、お湯は注いじゃったし、湯切りもしちゃったし、ソースもかけちゃったし、かやくも入れちゃったし、富士フィルムのメタバリアEXもあるし……ということで、ペヤング・きぬつねやきそばとたぬきやきそば、美味しくいただきました。

メタバリアEXは、いつもは食前に2粒飲むんだけど、カップ焼きそばを2個食べたので、今回は、4粒飲んでおきました。

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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