メタバリアEXおためし五日目。糖質オフ読本が届きました。

富士フイルムの糖質ケアサプリ メタバリアEX おためし（トライアルパック）を始めて五日目。富士フイルムから『糖質オフ読本』が届きました。監修は『作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル』（主婦の友社）などの著書でも知られる管理栄養士の麻生れいみさん。

届いた『糖質オフ読本』には、◇糖質とは何か？◇糖質の過剰摂取リスク◇極端な糖質オフは危険◇バランスのとれた食生活を心がける◇今すぐできる健康習慣（食事編）◇今すぐできる健康習慣（行動編）――など、糖質オフのイロハが分かりやすく具体的に解説されています。糖質が多い食べ物や一日の糖質量の目安なども載っているので役に立っています。

メタバリアEXのトライアルパックは二週間分（約14日分）で 500円（税別）なので、今回、五日目に届いた『糖質オフ読本』を手にできただけでも元がとれた感じです。