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昼食は喫茶店でチキンカレー。食前にメタバリアEX。食後に浅煎りコーヒー

チキンカレーとサラダ

令和元年。6月18日。行きつけの喫茶店で昼食。チキンカレーを食べた。血糖値対策として食前に メタバリアEX を2粒。続いてサラダを食べたあとチキンカレー

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浅煎りコーヒー

食後に浅煎りコーヒー。銘柄は パナマSHB にした。ウェッジウッド(WEDGWOOD)のカップ&ソーサでいだくとコーヒーもよりいっそうおいしく感じる。

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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