昼食は喫茶店でチキンカレー。食前にメタバリアEX。食後に浅煎りコーヒー
令和元年。6月18日。行きつけの喫茶店で昼食。チキンカレーを食べた。血糖値対策として食前に メタバリアEX を2粒。続いてサラダを食べたあとチキンカレー
糖質が気になったらメタバリアEX
食後に浅煎りコーヒー。銘柄は パナマSHB にした。ウェッジウッド（WEDGWOOD）のカップ＆ソーサでいだくとコーヒーもよりいっそうおいしく感じる。
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