巣ごもり卵レシピ。キャベツなどの具材をフライパンで炒めます。

キャベツの巣ごもり卵のレシピをご紹介します。材料は、卵・キャベツ・玉ねぎ・ベーコン・オリーブオイル。今回はフライパンを使います。

作り方は簡単。キャベツをザク切りにする→玉ねぎを薄切りにする→ベーコンを好きな大きさにカットする→フライパンにオリーブオイルを入れて→ベーコンと玉ねぎとキャベツを炒める→炒めた具材の真ん中を少し凹ませて生卵を入れ→水を少し加えて→蓋をして蒸らしたらできあがり（上の画像）

味付けは、塩､コショウやソースなどお好みで。ボリュームもあって腹持ちがいいので糖質オフや糖質制限のメニューにも最適です。キャベツの巣ごもり卵。ぜひお試しください。