糖尿病検査三日前の食事は朝食・昼食・夕食ともに糖質制限食

令和元年7月20日。糖尿病の定期検診三日前。毎回、検査前は、朝食・昼食・夕食ともに糖質制限食にしています。今日の食事は――



朝食はバターコーヒー。バターコーヒーは、MCTオイルとグラスフェッドバターとハンドドリップしたコーヒーを混ぜて作ります。朝食はこれだけです。



昼食は、サラダ（トマト・レタス・キャベツ・ニンジン）・目玉焼き・魚肉ソーセージ。食前に富士フイルムの糖質ケアサプリ メタバリアEX を4粒飲んで、食事中は冷やしたグァバ茶を飲みました。



夕食は、ザク切りキャベツ、ズッキーニのきんぴら、おからのポテトサラダ風、鮭のムニエル、油揚げの味噌汁。食前に メタバリアEX を4粒。

この食事メニューなら今回の糖尿病定期検診も問題なしかな。