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糖尿病検査二日前。検診に備えた今日の糖質制限メニュー

令和元年7月21日。糖尿病の定期検査まであと二日。検診二日前の今日の食事は三食ともに糖質制限食。メニューはこんな感じ――

バターコーヒー

朝食はバターコーヒーのみ。

糖質制限メニュー

昼食は、食前に富士フイルムの糖質ケアサプリ メタバリアEX を2粒飲んでから低糖質ロカボナッツとサバ缶(国産サバのオリーブオイル漬け)を食べました。

糖質制限の献立

夕食の献立は、ザク切りキャベツ、冷やっこ、ズッキーニのグラタン、玉ねぎのマヨネーズ焼き、サバの塩焼き。ザク切りキャベツと冷やっこにはエゴマ油をかけました。そして食前にメタバリアEXを4粒飲みました。

検査前の糖質制限とメタバリアEX効果で今回の数値もよさそうです。

糖質制限の献立, 糖質制限メニュー  糖尿病検査前の食事

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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