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キムチ納豆の作り方｜ビールのお供に
精力増強に役立つ食材の納豆とキムチ。腸内環境を整えて血流を改善させる働きも期待できます。今回は、納豆とキムチを使ったキムチ納豆の作り方をご紹介します。生活習慣病を抱えた精力減退気味の男性におすすめのレシピです。ビールのお供にも最適。
納豆とキムチの効果
勃起はペニスへの血液量の増加で起こりますが、高血圧・高脂血症・糖尿病・動脈硬化などの生活習慣病が原因で、血液の流れが悪くなってくると、勃起力の低下が起こってきます。
勃起力を向上させるには血流状態の改善が不可欠。納豆に含まれるナットキナーゼという成分には血液をサラサラにする作用があり、キムチに含まれるニンニクにも血流を改善するはたらきがあります。
さらに納豆とキムチは代表的な発酵食品で、腸内環境を整える働きがあり、腸内環境が整うと、男性ホルモンの生成が活性化され、精力増強にもつながります。
それでは、納豆とキムチを使ったキムチ納豆の作り方を解説していきます。
材料（用意するもの）
キムチ納豆の材料は市販のキムチと納豆。用意するのはこの二つだけです。
キムチ納豆＜材料＞・納豆…1パック
・キムチ…納豆と同量（目安）
キムチ納豆の作り方（レシピ）
市販の納豆のパックを開けてタレやカラシを取り出します。
タレとカラシを納豆とよくかき混ぜます。タレとカラシが付いていない場合はしょう油やカラシを使ってください。
市販のキムチを用意します。キムチの分量の目安は納豆と同量。お好みで加減してください。
キムチを適量、納豆の上に載せたらキムチ納豆の出来上がり。とくに調理もしないので簡単です。キムチと納豆をかき混ぜてもＯＫです。
キムチ納豆の食べ方
キムチ納豆は、そのまま食べたり、ご飯にかけても美味しくいただけます。ビールのお供にもおすすめです。
ボクは、滋養強壮を目的として、酢ニンニクも食べていますが、キムチ納豆に酢ニンニクを1個入れて食たりもしています。キムチ納豆。糖尿病男性は、ぜひお試しください。
