精のつく食べ物で男性におすすめはブラジルナッツですね。

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精のつく食べ物をご紹介します。それはブラジルナッツ―― ブラジルナッツには、セレンという強壮成分が豊富に含まれています。セレンは、生殖機能のための大切な栄養素で…続きを読む

亜鉛たっぷり！きのことほうれん草のシチューの作り方

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きのことほうれん草には滋養強壮や滋養強壮に有効な成分である亜鉛が多く含まれているので定期的に食べる習慣をつけると精力アップにつながります。今回は、きのことほうれ…続きを読む

牡蠣の栄養価と生牡蠣の食べ方｜精力がつく食べ物

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セックスミネラルと呼ばれる亜鉛は精力アップには欠かせない成分ですが、牡蠣（かき）に含まれる亜鉛の含有量は、牡蠣100グラム中148ミリグラムと、亜鉛を含む食べ物…続きを読む

うずら卵と豚の角煮の作り方｜お疲れ気味の男性に！

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うずらの卵は古くから世界各地で精力アップの食材として珍重されてきました。中国の漢方薬の古書には、朝鮮人参と並んで高い強壮効果が記されています。今回は、うずらの卵…続きを読む

特製！強壮ジュースの作り方｜精のつく飲み物です。

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特製！強壮ジュースの作り方と効果的な飲み方を写真とともに解説します。材料は◇豆乳◇ブラジルナッツまたはカシューナッツ◇ゴマ◇ほうれん草◇バナナ◇抹茶◇ハチミツ……続きを読む

豚レバーの竜田揚げの作り方｜糖尿病男性におすすめレシピ

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血糖値対策と精力減退に効果が期待できるレバー。インスリンのはたらきを促し、男性ホルモンを増強させる食材のひとつです。今回は、豚レバーを使った竜田揚げの作り方 を…続きを読む

精力減退気味の糖尿病男性はタマネギで腸内フローラを改善すれば…

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人間の生殖器は腸から生まれています。母親の胎内にいるとき、第八週目あたりで、胎児の腸管が二つに分離して、男性性器と女性性器が発生します。人間の性器は腸の一部であ…続きを読む

糖尿病男性の滋養強壮レシピ｜なまこ酢の作り方

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ナマコには、セックスミネラルと呼ばれる亜鉛が多く含まれているので、精力回復に効果が期待できます。また亜鉛をはじめとするミネラルはインスリンの糖代謝作用を助けるの…続きを読む

血糖コントロール中の男性におすすめ！山芋と松の実のサラダ

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山芋は、男性ホルモンを活性化させるムチンとアルギニンという成分を含み、松の実には男性機能の回復に役立つ亜鉛が多く含まれています。長芋に含まれるレジスタントスター…続きを読む

糖尿病の男性におすすめ！長芋とゴーヤの塩炒め

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滋養強壮に役立つ食材・長芋（ながいも）。男性機能の回復にも効果が期待できます。今回は、長芋とゴーヤを使った塩炒めの作り方をご紹介します。ゴーヤには血糖値を下げる…続きを読む