キムチ納豆 | 2型糖尿病を治療中！

『キムチ納豆』タグの付いた投稿

精力増強に役立つ食材の納豆とキムチ。腸内環境を整えて血流を改善させる働きも期待できます。今回は、納豆とキムチを使ったキムチ納豆の作り方をご紹介します。生活習慣病…続きを読む

2型糖尿病定期検診八日前。おとといから食事を糖質制限食に切り替えました。今日の夕食は◇食前に黒酢（大さじ二杯の黒酢を水で薄めたもの）◇ザク切りキャベツ（ドレッシ…続きを読む

2か月に一度かかりつけの病院で行なっている 2型糖尿病定期検診まであと五日。一週間前の一昨日から糖質制限を始めました。個人的にやっている検査前の儀式みたいなもの…続きを読む

毎日、夕食のときに食べているキムチ納豆。食後血糖値の急上昇をゆるやかにする効果が期待できるので、キムチ納豆ご飯にして食べています。キムチも納豆も発酵食品で食物繊…続きを読む

ここのところ夕食のときに頻繁に食べているキムチ納豆。キムチ納豆は食後血糖値の上昇を抑えるだけじゃなく……おいしい。病みつきになる美味しさ。キムチ納豆だけで軽くご…続きを読む