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キムチ納豆で腸内環境が整うと血糖値の改善だけでなく精力もアップする↑

キムチ納豆

毎日、夕食のときに食べているキムチ納豆。食後血糖値の急上昇をゆるやかにする効果が期待できるので、キムチ納豆ご飯にして食べています。キムチも納豆も発酵食品で食物繊維も豊富に含まれているので、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きもあります。

腸内環境が整うと男性ホルモンも活性化されて精力増進効果も高まります。50代・60代の血糖値が高めの男性で、お疲れ気味というヒトは、キムチ納豆を常食すると、血糖値の改善だけではなく、勃起力も向上し、精力アップも期待できます。キムチ納豆は食べるバイアグラとも呼ばれているくらいですから。

キムチ納豆, キムチ納豆の効果  あれこれ

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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