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酢タマネギでやせる病気が治る（マキノ出版）を買って読んだ感想
人気の酢タマネギ本『 酢タマネギでやせる！病気が治る！ 』（マキノ出版）。Amazon でもベストセラー1位になり、売り切れになったこともありました。現在は在庫があります（2015年8月20日現在）
2型糖尿病治療中のボクも買って読んでみました。
主な目次（抜粋）
Amazonで購入者のレビューを拾ってみると
高評価をしている人の声
酢タマネギに興味を持ち買いました。分かりやすい解説と写真で理解しやすかったです。料理のレシピ紹介が参考になりました。酢タマネギだけを食べるのは続かないのでレシピが良かったです。まあまあの評価をしている人の声
痩せる効果やダイエット記事なんていうのは期待していませんでしたが、タマネギをお酢に漬けるだけなので誰にでも作れて、それで病気の予防になれば、いいですね。低評価をしている人の声
読んで約半年間（酢タマネギを）続けたが効果がない。自分は試して効果がなかった。糖尿病患者は（この本の内容を）まともに信じていいのかな。ボクがこの本を読んで実際に酢タマネギを食べ続けてみた感想
玉ネギが、糖尿病・高血圧・動脈硬化など生活習慣病の予防や改善に役立つ食べ物だということは納得できたので、実際にボクも酢タマネギを作って、今でも常食しています。
酢タマネギの作り方や酢タマネギを使ったレシピが24種類も写真付きで分かりやすく解説されているので勉強になりました。
ただ、本に掲載されている体験談のダイエット効果については、ホントに酢タマネギを食べるだけで18キロも34キロも痩せるのかな？ という感じがします。酢タマネギにダイエット効果を求めるのは無理があるのではないでしょうか。
酢タマネギを食べるということをきっかけに、今までの乱れた生活習慣や食生活を見直し（じつはこれがいちばん重要）、そのうえで、酢タマネギを食べ続けると、糖尿病や高血圧などの生活習慣病が改善されていく、ということに尽きると思います。
このことを踏まえて『酢タマネギでやせる！病気が治る！』（マキノ出版）を読めば、血糖値対策のひとつとして「酢タマネギ」は効果の期待できる食べ物だと言えますね。
酢タマネギでやせる！病気が治る！（マキノ出版）ボクの個人的な評価
生活習慣病の改善を目的に読むと ★★★★
ダイエット効果を期待すると ★★
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