糖尿病になったらこの本を読めばあなたに合った治療が分かります。

糖尿病になってしまったらまず最初に読んでおきたい本を一冊ご紹介します。◇今のあなたが現状で行なうべき糖尿病対策◇糖尿病になったら知っておきたいこと◇あなたに合った治療法を見つける（食事療法・運動療法・薬物療法）◇怖い低血糖と合併症を防ぐには◇糖尿病の主な治療薬一覧――などがイラストや図表を使って分かりやすく解説されています。

糖尿病になったら最初に読みたいおすすめ本

糖尿病になってしまったらまずこの本を読むことをおすすめします。「別冊NHKきょうの健康 糖尿病あなたに合った治療（NHK出版）」（1,242円・税込）。2014年8月に発売された本なので、現在は書店には並んでいないかもしれません。Amazon にはまだ在庫があります（2016年6月23日現在）

ボクは Amazon で購入しました。読んでとっても参考になりました。この本は糖尿病になった人の教科書というか入門書のような位置づけですね。

じつはボクは、2型糖尿病になって治療を始めて一年後、血糖値とヘモグロビンA1cが基準値まで下がって、血糖値コントロールが問題なく行なえるようになってからこの本を知りました（笑）

2型糖尿病と診断されたときにこの本を読んでいたら、血糖値を下げる方法とか、食後血糖値の上昇を抑える方法など、あれこれ試行錯誤したり、信ぴょう性の乏しい情報に振り回されたりしなくてもすんだんじゃないかなと思います。

あらためてこの本を読み直してみて、つくづくそう感じました。

別冊NHKきょうの健康『糖尿病』あなたに合った治療＜目次＞

■ 現状チェックでわかる！あなたが行なう糖尿病対策

■ 糖尿病を詳しく知る
● 糖尿病とはどんな病気か
● 糖尿病の四つのタイプ
● 行なわれる糖尿病の検査と診断
● 内臓脂肪型肥満・メタボと糖尿病
■ あなたに合った治療で血糖値を下げる

● 糖尿病の治療とは
● 糖尿病の治療とは
● 無理なく行なう食事療法
● 毎日続ける運動療法
● あなたに合った薬物療法
◆ 飲み薬…インスリン抵抗性を改善する薬
◆ 飲み薬…インスリン分泌を促す薬
◆ 飲み薬…糖の吸収や排泄を調整する薬
◆ 注射薬…インスリン注射
◆ 注射薬…GLP-1受容体作動薬
● 今日から始める自己管理
● 早期治療がもたらす遺産効果とは
● 炭水化物制限食とは
● 糖尿病の治療技術は日々進歩し続けている

■ よりよい暮らしと未来のために
● 覚えておきたい低血糖対策
● 知っておきたい合併症対策
◆ 糖尿病神経障害
◆ 糖尿病網膜症
◆ 糖尿病腎症
◆ 大血管障害
◆ 糖尿病に関わるそのほかの病気
● 治療を支える糖尿病教育入院

■ 糖尿病の主な治療薬

～別冊NHKきょうの健康 糖尿病あなたに合った治療（NHK出版）～

2型糖尿病は最初が肝心

2糖尿病は、大事に至る前に、きちんと取り組みさえすれば、けっして怖い病気ではありません。生活習慣病予備軍・糖尿病予備群と呼ばれる人たちよりも健康な体に戻すことができます。ボクも健康な体を取り戻せたひとりです。血糖値・ヘモグロビンA1c・コレステロール値・中性脂肪など、すべての数値が基準値以下になりました。

2糖尿病治療は最初が肝心です。あれこれ信ぴょう性の乏しい情報に振り回されることなく、まずは糖尿病についての正しい知識を知っておくことが大切です。