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糖尿病を克服した私が読んで役に立った3冊の本

糖尿病を克服した私が読んで役に立った3冊の本

書籍 おすすめ本, 糖尿病

糖尿病を克服したボクが実際に読んだ本の中から役に立った3冊を厳選して紹介します。糖尿病を正しく理解して生活習慣を変えれば健康な人と同様に人生をまっとうできるとい…続きを読む

薬に頼らず血糖値を下げたい人におすすめの本

『 糖尿病 自分で治す最強事典 』マキノ出版(2021年9月5日発行)

書籍 おすすめ本, グルカゴン, マキノ出版, 血糖値

2型糖尿病を克服して薬を飲まなくなったボクが読んで役に立ったおすすめの本を1冊紹介します。書名は『 糖尿病 自分で治す最強事典 』マキノ出版(2021年9月5日…続きを読む

管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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    地上31階で和食ランチ。席は窓際。高所恐怖症のボクは食べた気がしなかった。

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