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我が家の三が日の朝食はお雑煮。鶏肉なし。具材は小松菜・なると・椎茸…

お雑煮

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我が家の三が日の朝食はお雑煮。毎年、母が作る。つゆは出汁に醤油を少々。今年のお雑煮の具材は、角餅(2枚)・小松菜・椎茸、それに「寿」の切り出し模様の入ったなると…続きを読む

管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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