睡眠時間が5時間以下の人は糖尿病を発症・悪化させやすい(?) あれこれ クワンソウ, 眠り草, 糖尿病の原因 睡眠時間が5時間以下の人は、7時間以上睡眠をとっている人に比べて、糖尿病を発症する危険が約5.3倍高くなり、睡眠不足を感じている人は、そうでない人より約6.7倍…続きを読む