自宅で鉄板焼き。材料は野菜・牛肉・焼きそば。血糖値を上げないように… 血糖値対策 鉄板焼き 具材, 鉄板焼き 材料, 鉄板焼き 自宅 今日の我が家の夕食は鉄板焼き。材料は野菜・牛肉・焼きそば。いきなり牛肉から食べたいところだけど、食後高血糖を防ぐためには、食べる順番にも気をつかわないと……。と…続きを読む
