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高血糖値に効くお茶

高血糖値に効くお茶は、いろいろなものが市販されていますが、ボクが実際に飲んでみて、おすすめできるのは◇グァバ茶◇バナバ茶◇桑の葉茶――ですね。

高血糖値に効くお茶

グァバ茶には、体内の糖の吸収とブドウ糖の生成を抑える働きがあり、バナバ茶は、インスリンと同じような働きをするので、血糖値のコントロールに役立ちます。桑の葉茶には、糖が腸から吸収される前に(糖を)体外へ排出する働きがあるので、高血糖を防ぐにはもってこいのお茶です。

血糖値を上げないようにするお茶。おすすめはこの三種類


注意!…「高血糖値に効くお茶」と言いましても実際は「高血糖値に効くとされているお茶」です。飲めば必ず血糖値が下がる、というものではありません。高血糖を改善するには何よりも食事の改善が第一です。高血糖を引き起こす(高血糖を引き起こしてしまった)食生活を改めることなく「高血糖値に効く(と言われている)お茶」を飲んでも高血糖が改善されることはありません。

高血糖値に効くお茶  お茶

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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